はりとおきゅう

🌕 月と中医学 ～体と心のリズムを整える～

中医学では、「人は自然の一部」と考えます。

昼と夜、季節の変化、そして月の満ち欠けと、

自然のリズムは、私たちの体や心に深く関係しています。

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🌞 陰陽と月の関係

自然のリズムを理解する基本は「陰陽」です。

•太陽＝陽：あたたかく、動き、外に向かう力

•月＝陰　：しずかで、冷たく、内に向かう力

月はこの「陰」を象徴し、体の中では「陰血（いんけつ）」の働きをあらわします。

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※陰血（いんけつ）とは？

陰血とは、単なる血液ではなく、

体をうるおし、栄養を与え、心を落ち着かせる力を持つ血と体の水分（津液）のことです。

つまり、「血」＋「体の水分」＝「陰血」

陰血がしっかりしていると、肌や髪にうるおいがあり、心も安定。逆に足りないと、肌の乾燥、不眠、イライラ、のぼせなどが出やすくなります。

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🌙 月のリズムと体の関係

古典『黄帝内経』には、「陰陽は天地の道なり、万物の根本なり」とあります。

月の満ち欠けも、この陰陽のリズムを表しています。

私たちの体も、このリズムに影響を受けながら、バランスを保っています。

🌗 月のサイクルと体のケア

新月とは…

月が太陽と同じ方向にあって地球から見えない状態のこと。

中医学の視点では…

※新月

外は静か、内では新しい動きが始まり、

陰の静けさと陽の芽生えが共存してる時期

※上弦

陽が増え、活動エネルギーが高まる時期

※ 満月

外では陽が極まり活動が盛ん、内では陰血が満ち、感情や気血の動きが強くなる時期

※下弦

陽が衰え、陰が増えて体が静まる時期

💡なるほど🧐

だから、鬼滅の刃の上弦の鬼って強いってことなのか…。　

 ー まとめ ー

月は「陰血」を司り、体をうるおし（栄養・滋潤）、心を落ち着かせ（精神の安定）、陽を鎮め、陰を養います。

中医学で月を観るとは、

「自然と調和して、体と心の陰陽を整える」ということになります。

🌕 月は体を養い、心を安らげる『陰のエネルギー』

太陽（陽）が体を動かす力なら、月（陰血）は体と心をしずかに支える力です☝️

※ 新月 → 上弦 → 満月 → 下弦 → 次新月までが、約7日ごとに「陰陽の転換」が起こっていると考えられています。

（29.5日で一巡）