痛みやしびれを東洋医学ではどう考える？💭
痛みやしびれを、東洋医学ではどう考える？🌿
腰が痛い。
足がしびれる。
肩や首がつらい。
痛みやしびれが続くと、どうしてもその場所ばかりが気になってしまいます。
もちろん、痛みが出ている場所を確認することは大切です。
今回は、痛みやしびれに対して、東洋医学ではどのように身体を見ていくのかをお話しします。
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同じ痛みでも、身体の状態は一人ひとり違います🧍♀️🧍♂️
例えば、同じ腰痛でも、
● 冷えると痛みが強くなる
● 雨の日に重だるくなる
● 疲れると痛みが出てくる
● 朝起きたときにつらい
● 長く座っていると痛む
● 忙しい時期に悪化する
など、人によって症状の出方は違います。
単に「腰が痛い」ということだけではなく、
どのようなときに痛むのか
何をすると楽になるのか
身体全体にどのような変化が出ているのか
というところまで確認します。
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痛みのある場所だけが、原因とは限りません🔍
腰が痛いからといって、腰だけに鍼をするとは限りません。
肩が痛い場合でも、手や足、お腹や背中のツボを使うことがあります。
これは東洋医学では、身体を一つにつながったものとして考えるからです。
痛みのある場所は、身体に起きている変化の一部分かもしれません。
例えば、
● 胃腸が弱っている
● 身体が冷えている
● 疲れが抜けていない
● 睡眠が十分に取れていない
● 緊張が続いている
● 身体の巡りが悪くなっている
こうした状態が続くことで、痛みやしびれが治りにくくなっていることもあります。
そのため、痛みの場所だけでなく、身体全体の状態を確認していきます。
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冷えると痛む人♨️
冷えると痛みが強くなり、お風呂やカイロで温めると少し楽になる方がいます。
東洋医学では、身体が冷えることで、気や血の巡りが悪くなり、痛みにつながることがあると考えます。
このような方には、鍼だけでなく、お灸を使って身体を温めることもあります。
ただし、痛みがあるからといって、すべて温めればよいわけではありません。
赤みや腫れ、熱っぽさがある場合など、温めることが合わないこともあります。
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雨や湿気で重だるくなる人☔️
雨の日や梅雨時期になると、
「身体が重い」
「腰や膝がだるい」
「痛みがすっきりしない」
と感じる方もいます。
東洋医学では、このような状態に「湿」が関係していると考えることがあります。
湿とは、身体に余分な水分がたまり、巡りが悪くなっているような状態です。
このような方には、
● むくみやすい
● 胃腸が弱い
● 身体が重だるい
● 痰が出やすい
● 舌がむくんでいる
● 舌に歯形がついている
といった特徴が一緒に見られることがあります。
その場合、痛む場所だけでなく、胃腸の働きや水分の巡りを整えるツボを使うことがあります。
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疲れると痛みやしびれが強くなる人🔋
仕事や家事で無理をしたあとに、痛みやしびれが強くなる方もいます。
身体には、動くだけでなく、疲れたところを回復させる力も必要です。
その回復する力が弱っていると、少し無理をしただけでも、痛みが出やすくなります。
このような場合は、痛む場所に強い刺激をするよりも、身体の力を補うような優しい施術が合うことがあります。
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緊張やストレスで痛みが強くなる人💭
緊張が続くと、無意識に肩に力が入ったり、呼吸が浅くなったりします。
「忙しい時期になると肩が痛い」
「イライラすると背中が張る」
「寝ているのに身体の力が抜けない」
という方も少なくありません。
東洋医学では、身体を巡る「気」の流れが滞ることで、張りや痛みが出ることがあると考えます。
この場合、痛む場所だけでなく、身体全体の緊張を緩めるような施術を行います。
施術中に眠ってしまう方や、終わったあとに「身体の力が抜けた」と話される方もみえます。
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しびれの感じ方も、人によって違います⚡️
ひとことで「しびれ」といっても、
● ピリピリする
● ジンジンする
● 電気が走るように感じる
● 感覚が鈍い
● 冷たく感じる
● 薄い布が一枚かかっているように感じる
など、感じ方はさまざまです。
また、
● 動くと強くなる
● 休むと楽になる
● 夜になると強くなる
● 姿勢によって変わる
● 冷えると悪化する
など、症状の変化も確認します。
しびれている場所だけに施術するのではなく、首や腰、手足の動き、筋肉の緊張、冷えなども見ながら、施術する場所を考えていきます。
また、痛みやしびれとは関係がなさそうに思えることも伺います。
例えば、
● 食欲はあるか
● 便通はどうか
● 眠れているか
● 冷えを感じるか
● 疲れやすくないか
といったことです。
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当院では、舌や脈も確認します👅
舌の色や形、苔の状態、脈の強さや速さなどから、今の身体がどのような状態にあるのかを考えていきます。
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同じ症状でも、同じ施術になるとは限りません🌱
同じ腰痛や肩こりでも、冷えが強い方と、疲れが強い方では、使うツボや刺激の方法が変わることがあります。
雨で悪化する方と、ストレスで悪化する方でも、身体の見方は違います。
これを東洋医学では、身体の状態を見極めて施術を組み立てる「弁証論治」という考え方で捉えます。
少し難しい言葉ですが、簡単にいうと、
同じ症状でも、その人の身体に合わせて施術を変える
ということです。
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痛い場所だけでなく、身体全体を見ていきます🍀
痛みやしびれがあると、どうしてもその場所ばかりに目が向きます。
しかし、身体を整えていくためには、
「なぜ痛みが出たのか」
「なぜ治りにくくなっているのか」
「身体のどこに負担がかかっているのか」
ということも考える必要があります。
当院では、痛みやしびれのある場所だけでなく、睡眠、胃腸の状態、冷え、疲労、身体の緊張なども確認しながら施術を行っています。
鍼灸や東洋医学には、西洋医学とは少し違った身体の見方があります。
痛みやしびれが続いている方にとって、身体を違う角度から見直すことが、回復へのきっかけになることもあります☝️
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※急に力が入らなくなった、しびれが急激に強くなった、排尿や排便に異常がある、発熱や強い痛みがある場合などは、鍼灸院だけで判断せず、医療機関を受診してください。
